Antalya dışında yaşıyor, yurtdışındaysanız ya da iş temposu nedeniyle merkezimize ulaşamıyorsanız online psikolojik danışmanlık seçeneği danışmanlık sürecini sürdürmenin güvenilir bir yolunu sunuyor. Antalya Yankı’da Pedagog-Uzman Psikolojik Danışman Ş. Nur Kurtuluş Kahyalar tarafından yürütülen online danışmanlık hizmeti, birebir ve tek uzman ile yapılır; platform havuzundan rastgele eşleştirme yoktur.
Online danışmanlık süreci hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.
Online Danışmanlık Kimler İçin Uygun
Online görüşme şu durumlarda yüz yüze sürecin yerini tutabilen, etkili bir alternatif olabiliyor:
- Antalya dışında, Türkiye’nin başka bir şehrinde yaşayan danışanlar
- Yurtdışında bulunan, Türkçe danışmanlık almak isteyen danışanlar
- Yoğun iş temposu, ulaşım kısıtı veya küçük çocuk bakımı nedeniyle merkezimize gelmesi zorlaşan kişiler
- Hareket güçlüğü ya da fiziksel kısıt yaşayan danışanlar
- Yüz yüze başlayan danışmanlık sürecini bir dönem online sürdürmek isteyenler
- Ergen danışanlarla yapılan ebeveyn görüşmeleri
- 3 yaş üstü çocuklarla online seanslar uygun olabilmektedir. Bu, çocuğun istek ve katılımına bağlı olarak değişkenlik gösterir
Online Danışmanlık Hangi Durumlar İçin Uygun Değildir
Şeffaf olmak, danışmanlık ilişkisinin ilk şartıdır. Online format her durum için uygun değildir:
- Akut psikiyatrik kriz, intihar düşüncesi, kendine zarar verme: Acil servis ve psikiyatri yönlendirmesi gereklidir
- Akut bağımlılık tablosu (detoks aşaması): Tıbbi takip gerektirir
- Ciddi travma sonrası akut dönem: İlk dönemde yüz yüze süreç önerilir, sonraki dönemde online geçiş planlanabilir
Bu durumlarda görüşme talebi geldiğinde uygun yönlendirme yapılır.
Online Olarak Sunulan Danışmanlık Alanları
Yüz yüze yürütülen danışmanlık alanlarının büyük bölümü online formatta da sunulabiliyor:
- Yetişkin bireysel danışmanlık: Kaygı, özgüven, yaşam dönüm noktaları
- Çiftlerde ilişki danışmanlığı: Çiftin ikisinin de aynı ekran karşısında ya da ayrı şehirlerde olduğu durumlarda
- Aile ve ebeveyn danışmanlığı: Çocuğun davranış ya da gelişim sürecinde yapılacak ebeveyn yönlendirme görüşmeleri
- Ergen danışmanlığı: 12 yaş üzeri ergenlerle bireysel görüşmeler
- Akademik kaygı: LGS ve YKS dönemindeki öğrenciler için sınav kaygısı süreci
- Boşanma sürecinde danışmanlık: Karar, geçiş ve uyum dönemleri
- Kayıp ve yas sürecine destek: Yas dönemindeki danışanlar için
- Yaşam becerileri ve iyi oluş: Yetişkinler için psikolojik dayanıklılık ve duygu düzenleme
Online Seans Nasıl İşler
Süreç birkaç adımdan oluşuyor:
- İlk iletişim: Telefon ya da iletişim formu üzerinden başvurursunuz; kısa bir ön değerlendirme yapılır
- Randevu: Uygun gün ve saat birlikte belirlenir
- Bağlantı: Seansa birkaç dakika kala güvenli video görüşme platformunun bağlantısı paylaşılır
- Seans: Görüşme süresi 50 dakikadır; yüz yüze seansla aynı yapıdadır
- Devam: Sürecin gidişatına göre haftalık ya da iki haftalık görüşmeler planlanır
Seans öncesi hazırlık: Sessiz, kesintiye uğramayacağınız bir oda; sağlam internet bağlantısı; kulaklık ve yeterli batarya. Bu üç temel koşul seansın akıcılığı için belirleyicidir.
Online ve Yüz Yüze Danışmanlık: Hangi Durumda Hangisi
Alan literatüründeki çalışmalar online danışmanlığın birçok ruh sağlığı alanında yüz yüze süreçle karşılaştırılabilir etkililik gösterdiğini ortaya koyuyor (American Psychological Association, çeşitli derleme çalışmaları). Bu özellikle kaygı, depresyon, ilişki danışmanlığı ve yas sürecinde belirgindir.
Bazı durumlarda yüz yüze tercih edilir: küçük çocuklarla yapılan oyun temelli süreçler, ilk değerlendirme aşamasındaki bazı özel tablolar, beden farkındalığı çalışmasının yoğun olduğu süreçler.
Hibrit yaklaşım giderek yaygınlaşan bir model: Süreç yüz yüze başlar, danışan şehir dışına çıktığında ya da yoğun dönemlerde online sürdürülür, sonra yüz yüzeye dönülür. Süreklilik korunur, esneklik kazanılır.
Değerlendirme: “Online seansların bir avantajını sıkça gözlemliyoruz: Danışan kendi alanında, kendi konforunda olduğunda bazı konuları açmak daha kolay olabiliyor. Bu özellikle ilk birkaç seansta direnç gösteren danışanlarda belirgin. Önemli olan format değil, kurulan terapötik ilişkinin sürekliliği.” — Pedagog-Uzman Psikolojik Danışman Ş. Nur Kurtuluş Kahyalar
Sıkça Sorulan Sorular
Online danışmanlık yüz yüze kadar etkili mi?
Birçok ruh sağlığı alanında yapılan karşılaştırmalı çalışmalar, online danışmanlığın yüz yüze süreçle benzer etkililik düzeyinde olduğunu gösteriyor. Belirleyici olan format değil, danışman ile danışan arasında kurulan güven ilişkisi ve sürecin sürekliliği.
Hangi platform üzerinden görüşme yapılır?
Görüşme öncesi danışana güvenli bir video görüşme platformunun bağlantısı paylaşılır. Platform seçimi gizlilik standartları ve teknik erişilebilirlik gözetilerek yapılır. Danışanın ek bir uygulama satın almasına gerek yoktur.
Seans ücreti yüz yüze ile aynı mı?
Online ve yüz yüze seans ücretleri ile ödeme detayları ilk iletişimde paylaşılır. Süreç başlamadan önce tüm koşullar netleştirilir.
Yurtdışından da seans alabilir miyim?
Evet. Türkçe konuşan danışanlarla yurtdışından da görüşme yapılıyor. Seans saati danışanın bulunduğu zaman dilimine göre planlanır. Ödeme uluslararası transfer ile yapılabilir.
Çocuğum için online görüşme uygun mu?
3 yaş üstü çocuklarla online seanslar uygun olabilmektedir. Bu, çocuğun istek ve katılımına bağlı olarak değişkenlik gösterir; bu nedenle ilk görüşmede çocuğun online formata uygunluğu ebeveynle birlikte değerlendirilir. Ebeveyn görüşmeleri ise çoğu durumda online sorunsuz yürütülebilir ve çocuk için dolaylı olarak yararlı olur.
Antalya’daki merkezimizden Türkiye’nin her yerine ve yurtdışına ulaşan online psikolojik danışmanlık hizmeti hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için Uzman Psikolojik Danışman Ş. Nur Kurtuluş Kahyalar’a iletişim bölümünden ulaşabilirsiniz.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel değerlendirme yerine geçmez.
